CASAL QUE TREINA JUNTO CRESCE JUNTO
Praticar exercícios é essencial para o condicionamento do corpo e manutenção da saúde. Ao longo dos anos vários ambientes têm proporcionado diversas práticas de treinamento e atividades físicas na qual objetivam melhores
índices de saúde e qualidade de vida. Hoje esses espaços são compreendidos como lugares que oferecem, além da prática de exercícios, momentos de lazer, socialização e interação. Desta forma, vem se tornando cada vez mais frequente a visita de casais nesses ambientes.
Várias são as opções e possibilidades de ambientes favoráveis à prática de exercícios que tendem a proporcionar uma maior aproximação do casal e uma melhor qualidade de vida. Ambientes como Academias de musculação, crossfit, cross training, lutas, artes marciais, atividades aquáticas, funcional, danças e ritmos e etc. estão a cada dia se reinventando à proporcionar uma melhor satisfação e resutados para seus adeptos.
APROXIMANDO A RELAÇÃO
Com uma maior aproximação e conhecimento um do outro, o companheiro pode ser um excelente coach, do seu parceiro. Pelo fato de se conhecerem, entenderem as forças e fraquezas, necessidades e objetivos, um do outro. Desta forma a compreensão e motivação é essencial para o alcance dos objetivos do casal. O apoio do parceiro fará com que esse alcance seus objetivos, não se sinta sozinho, se torne mais forte e possa retribuir todo o apoio e motivação.
FORTALECENDO A RELAÇÃO
Atividades físicas podem proporcionar uma maior interação entre o casal fazendo com que haja uma maior necessidade um do outro para a prática dos exercícios de forma mais prazerosa e segura. Criar o hábito da prática de exercícios com a companhia um do outro resultará, no decorrer do tempo, uma maior necessidade da companhia do parceiro para uma melhor execução do exercício e rendimento do treino.
APIMENTANDO A RELAÇÃO
Cozinhar juntos é uma atividade pós treino bastante interessante e envolvente que aproxima o casal e tende a proporciona momentos interessantes e prazerosos. Atividades feitas em conjunto causam uma sensação de bem-estar, harmonia, e cooperação, além de fortalecer vínculos afetivos e apimentar a relação.
